糖尿病吃完午饭出现这种感觉若不是低血压请小心高血糖

放大字体??缩小字体 发布日期:2019-09-07 作者:责任编辑。王凤仪0768

【吃完这顿饭总“犯困”,当心:你或许不是血压低,便是血糖高】正午吃完饭,原本应该精神百倍的持续作业,可是一回到办公室,瞌睡虫就上头了。正午吃完饭就困的阅历许多都有,可是你有没有想过这是为什么呢?是正常的生理反应仍是病呢?

在大多数状况下,吃完饭就犯困是一种正常的生理反应。由于咱们的肠胃要消化食物,需求满足的供血,来促进胃肠道活动。胃肠道供血过多,大脑供血削减,人就会有困意。想要削减这种生理性的饭后犯困,能够削减食物里的碳水化合物和油脂的摄入。除了生理反应之外,饭后犯困也或许是两种疾病的信号。

1、餐后低血压

这种状况很简单呈现在老年人身上,会呈现用餐往后头晕、乏力,严峻了还或许会呈现晕厥。想判别是不是餐后低血压,能够餐前和餐后两小时别离测一下血压,核算两者之间的差值,假如收缩压差值大于20毫米汞柱,舒张压差值高于10毫米汞柱,就能够确诊为餐后低血压。

2、糖尿病

一般来说,糖尿病患者要比健康人更简单吃完饭之后感到疲乏。这是由于糖尿病患者餐后血糖遍及比较高,而餐后血糖过高会对下丘脑产生影响,患者简单呈现困倦感。假如你常常吃完饭之后困到不可,并且自身就有糖尿病宗族病史,或许自觉是糖尿病高发人群,最好去医院查查血糖。

无论是生理仍是病理,都不主张吃完饭之后就立刻躺下,能够恰当散散步,促进胃肠活动,防备胃酸返流。

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